Me despierto ... ¡sin alarma!

Ornu · 11-13-2008, 03:00 AM

Nose si es una pregunta, o si solo se los estoy contando, pero me ocurre algo extraño desde hace más de 1 año.
Yo no uso alarma, no tengo, pero... a la noche cuando debo dormirme temprano para ir a Ed. Física, (salgo a eso de las 7:30, pero me despierto a las 7:00) siempre pensé: si no tengo alarma, ¿cómo puedo despertarme? bueno, mi vieja siempre me dijo:

-¿para qué querés alarma? mirame a mi, me despierto sola a la hora que me tengo que levantar.
-¿cómo miércoles hacés eso?
-Fácil, a la noche te hacés tanto la cabeza, (pensar y re-pensar, que te tenés que despertar temprano) que te terminás despertando solo. Vas a ver.

Lo probé e increíblemente me funcionó hasta hoy, es algo extraño. Me despierto en punto, si, en punto. Es extraño, los ojos se abren de repente, como un reflejo y dejo de soñar. Miro el reloj: son las 7...
Así siempre, cuando tengo que despertarme a la hora que tenga que despertarme, siempre me despierto puntual, clavado. Nose qué ocurre... siempre a la hora acordada, y de una manera que da miedo.
Me puedo dormir a las 4 de la madrugada que me despierto a las 7 sin problemas.

¿cómo se le dice a esto? ¿a alguien más les pasa?

Saludos!

puma · 11-13-2008, 03:07 AM

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Originally Posted by chino_1

Nose si es una pregunta, o si solo se los estoy contando, pero me ocurre algo extraño desde hace más de 1 año.
Yo no uso alarma, no tengo, pero... a la noche cuando debo dormirme temprano para ir a Ed. Física, (salgo a eso de las 7:30, pero me despierto a las 7:00) siempre pensé: si no tengo alarma, ¿cómo puedo despertarme? bueno, mi vieja siempre me dijo:
-¿para qué querés alarma? mirame a mi, me despierto sola a la hora que me tengo que levantar.
-¿cómo miércoles hacés eso?
-Fácil, a la noche te hacés tanto la cabeza, (pensar y re-pensar, que te tenés que despertar temprano) que te terminás despertando solo. Vas a ver.
Lo probé, e increíblemente me funcionó hasta hoy, es algo extraño. Me despierto en punto, si, en punto. Es extraño, los ojos se abren de repente, como un reflejo y dejo de soñar. Miro el reloj: son las 7...
Así siempre, cuando tengo que despertarme a la hora que tenga que despertarme, siempre me despierto puntual, clavado. Nose qué ocurre... siempre a la hora acordada, y de una manera que da miedo.
Me puedo dormir a las 4 de la madrugada que me despierto a las 7 sin problemas.

¿cómo se le dice a esto? ¿a alguien más les pasa?

Saludos!

Mmmm.. mira no se... pero asi como decis q pensas en una hora ami no me funciona...
Yo siempre me despertaba a las 5:00 para ir al cole (ya sali del cole wii ^^) pero dsp como toy en vacas siempre me despierto a las 6:00 y asi como vos decis yo me acuesto pensando en despertarme a las 8:00 y lo mas tarde q me levanto son a las 7:00 ¬¬!

Skjringsaal · 11-13-2008, 03:17 AM

Alguna vez oí hablar del reloj biológico. Lamentablemente, nunca de un médico. Pero sí es cierto que el cuerpo necesita un descanzo mínimo dependiente de la edad, y que ese descanzo para un adolescente es de mínimo 7 horas, pero se adapta a las condiciones en las que vive. Si te levantás todos los días a una determinada hora, tu organismo se acostumbra. Del mismo modo, se siente cansado si estás acostumbrado a determinadas condiciones climáticas, y a una determinada duración de los sueños. Muy interesante.

Hao_ · 11-13-2008, 04:12 AM

Buer cristian se me adelanto con la explicación

Otro factor es el de la memoria del cuerpo (van a creer que estoy loco pero bue...) que s similar a que se acostumbra el mismo, pero con otros factores que no pienso explicar ahora.
Pero un ejemplo comun para explicar eso de que se acostumbra es el sigiente: tu Mamá, vieja, etc, como la quieras llamar te despierta durante mucho tiempo a las 7 de la mañana para el colegio llegado cierto momento tu vieja ya no te avisa mas porque dice stas grande despertate solo

y esa noche dormis pensando me despertare, me despertare y te despertas al dia sigiante a la hora deseada o antes, es decir el cuerpo tiene memoria y te levantas a esa hora especifica durante bastante tiempo.
Por ejemplo yo me acostumbre n una epoca a levantarme a las 8 de la mañana, e incluso me levantaba a esa hora cuando volvia del boliche el sabado o domingo a la 7 de la mañana

ThePoint · 11-13-2008, 04:15 AM

Nada cientifica va a ser mi respuesta, pero...

LOS AÑOS NO VIENEN SOLOS!!!

y como siempre le dije a mi viejo...

AL PEDO, PERO TEMPRANO.

El_Naso · 11-13-2008, 04:38 AM

Quote:

Originally Posted by ThePoint

AL PEDO, PERO TEMPRANO.

JAJAJAJAJAJAJJA voy a empezar a implementar esa frase en la facultad XD

No, en serio, siempre llego dos horas antes (una hora antes porque vivo lejos, media hora más hasta que llegan los profesores y otra media hora hasta que empieza la clase) y muchas veces no voy para que me corrijan las porquerías que logré producir sino para ver si capto de una vez lo que quieren e irme con alguna idea a mi casa.

y para no desvirtuar (?), uso DOS despertadores a la mañana. Generalmente el primero me despierta pero si llega a fallar tengo el otro :]

Cerbero · 11-13-2008, 04:31 AM

1. Yo aunq me haga la cabeza un mes entero, sin despertador no me levanto ni a palos (el area de mi SNC q se encarga de despertarme parece q es justo la misma a la q le importa todo un huevo

)
2. Es mas facil despertarse si "dormiste" 3 hs q si dormis 8, porq durmiendo 8 llegas a un sueño mas profundo por mas tiempo, y te custa mas salir; lo bueno es q dormis mucho mejor (descansas mas).
3. Al hacerte la cabeza q te tenes q levantar, pasa q estas inconcientemente pensando q te tenes q levantar; en consecuencia, dormis de forma mas superficial e intranquila; en consecuencia, descansas peor.
4. Si descansas mal, rendis mal al otro dia.

Consejo: mejor no te vayas a dormir tan tarde, y ponete despertador.

Pd: existe el reloj biologico pero no es ni de aguja ni digital =P; son varias partes interconectadas (incluye un tal SARA del tronco, partes de la corteza, y partes del hipotalamo en cuanto a lo nervioso, y varias glandulas, entre ellas las adrenales q secretan corticoides, en cuanto a la parte endocrina) q regulan el sueño-vigilia. En parte son "fisiologicas", q te piden el descanso, y en parte son aprendidas (irte a dormir todos los dias a la misma hora, despertarte a la misma hora, dormir o no siesta, etc). Como dijeron, tmb influye el clima, la luz, etc. O algo asi mentian en algun libro q lei

Puse todo esto q es flor de embole por si (dudo) a alguno le interesa para q lo busque por ahi, jeje.

zafiroz · 11-13-2008, 03:27 PM

Quote:

Originally Posted by chino_1

Nose si es una pregunta, o si solo se los estoy contando, pero me ocurre algo extraño desde hace más de 1 año.
Yo no uso alarma, no tengo, pero... a la noche cuando debo dormirme temprano para ir a Ed. Física, (salgo a eso de las 7:30, pero me despierto a las 7:00) siempre pensé: si no tengo alarma, ¿cómo puedo despertarme? bueno, mi vieja siempre me dijo:

-¿para qué querés alarma? mirame a mi, me despierto sola a la hora que me tengo que levantar.
-¿cómo miércoles hacés eso?
-Fácil, a la noche te hacés tanto la cabeza, (pensar y re-pensar, que te tenés que despertar temprano) que te terminás despertando solo. Vas a ver.

Lo probé e increíblemente me funcionó hasta hoy, es algo extraño. Me despierto en punto, si, en punto. Es extraño, los ojos se abren de repente, como un reflejo y dejo de soñar. Miro el reloj: son las 7...
Así siempre, cuando tengo que despertarme a la hora que tenga que despertarme, siempre me despierto puntual, clavado. Nose qué ocurre... siempre a la hora acordada, y de una manera que da miedo.
Me puedo dormir a las 4 de la madrugada que me despierto a las 7 sin problemas.

¿cómo se le dice a esto? ¿a alguien más les pasa?

Saludos!

YOO ami me pasa lo mismo, no tengo alarma y en la noche digo> levante temprano y nunca falla, almenos k me acueste demasiado tarde > 2am

Naiobi · 11-13-2008, 03:34 PM

Quote:

Originally Posted by zafiroz

nunca falla, almenos k me acueste demasiado tarde > 2am

jajajajajajajaja!!!

Será por eso que a mi no me funka?.

2 am, demasiado tarde?

Yo acaricio la almohada, mínimo, a las 5 de la mañana. Me levanto a las 08.30 (digamos 09.15 en realidad) y no duermo a la tarde.

Tendrá alguna relacion?

Tuor · 11-13-2008, 05:51 PM

Mi viejo labura de esto... del asunto de los sueños y el insmonio (es médico neurólogo)
Pero como yo no soy mi viejo y no entiendo ni j de esto los dejo con la intriga

11-13-2008, 03:00 AM	#1
Ornu Count Join Date: Jan 2007 Location: Merlo, Buenos aires. Posts: 1,374	Me despierto ... ¡sin alarma! Nose si es una pregunta, o si solo se los estoy contando, pero me ocurre algo extraño desde hace más de 1 año. Yo no uso alarma, no tengo, pero... a la noche cuando debo dormirme temprano para ir a Ed. Física, (salgo a eso de las 7:30, pero me despierto a las 7:00) siempre pensé: si no tengo alarma, ¿cómo puedo despertarme? bueno, mi vieja siempre me dijo: -¿para qué querés alarma? mirame a mi, me despierto sola a la hora que me tengo que levantar. -¿cómo miércoles hacés eso? -Fácil, a la noche te hacés tanto la cabeza, (pensar y re-pensar, que te tenés que despertar temprano) que te terminás despertando solo. Vas a ver. Lo probé e increíblemente me funcionó hasta hoy, es algo extraño. Me despierto en punto, si, en punto. Es extraño, los ojos se abren de repente, como un reflejo y dejo de soñar. Miro el reloj: son las 7... Así siempre, cuando tengo que despertarme a la hora que tenga que despertarme, siempre me despierto puntual, clavado. Nose qué ocurre... siempre a la hora acordada, y de una manera que da miedo. Me puedo dormir a las 4 de la madrugada que me despierto a las 7 sin problemas. ¿cómo se le dice a esto? ¿a alguien más les pasa? Saludos! __________________ « "Î" Ornu !¡ \|\|

11-13-2008, 03:17 AM	#3
Skjringsaal Duke Join Date: Jun 2007 Location: Montsognir, Alsius, Regnum Posts: 4,388	Alguna vez oí hablar del reloj biológico. Lamentablemente, nunca de un médico. Pero sí es cierto que el cuerpo necesita un descanzo mínimo dependiente de la edad, y que ese descanzo para un adolescente es de mínimo 7 horas, pero se adapta a las condiciones en las que vive. Si te levantás todos los días a una determinada hora, tu organismo se acostumbra. Del mismo modo, se siente cansado si estás acostumbrado a determinadas condiciones climáticas, y a una determinada duración de los sueños. Muy interesante. __________________ Signature by Alextrix.

11-13-2008, 04:31 AM	#7
Cerbero Master Join Date: Oct 2006 Posts: 463	1. Yo aunq me haga la cabeza un mes entero, sin despertador no me levanto ni a palos (el area de mi SNC q se encarga de despertarme parece q es justo la misma a la q le importa todo un huevo ) 2. Es mas facil despertarse si "dormiste" 3 hs q si dormis 8, porq durmiendo 8 llegas a un sueño mas profundo por mas tiempo, y te custa mas salir; lo bueno es q dormis mucho mejor (descansas mas). 3. Al hacerte la cabeza q te tenes q levantar, pasa q estas inconcientemente pensando q te tenes q levantar; en consecuencia, dormis de forma mas superficial e intranquila; en consecuencia, descansas peor. 4. Si descansas mal, rendis mal al otro dia. Consejo: mejor no te vayas a dormir tan tarde, y ponete despertador. Pd: existe el reloj biologico pero no es ni de aguja ni digital =P; son varias partes interconectadas (incluye un tal SARA del tronco, partes de la corteza, y partes del hipotalamo en cuanto a lo nervioso, y varias glandulas, entre ellas las adrenales q secretan corticoides, en cuanto a la parte endocrina) q regulan el sueño-vigilia. En parte son "fisiologicas", q te piden el descanso, y en parte son aprendidas (irte a dormir todos los dias a la misma hora, despertarte a la misma hora, dormir o no siesta, etc). Como dijeron, tmb influye el clima, la luz, etc. O algo asi mentian en algun libro q lei Puse todo esto q es flor de embole por si (dudo) a alguno le interesa para q lo busque por ahi, jeje. __________________ "I learned to be selfish today...I learned to be alive. From the grind that annoys, and the sarcasm they all hate" Mordecai (BTBAM)

11-13-2008, 05:51 PM	#10
Tuor Baron Join Date: Sep 2007 Posts: 708	Mi viejo labura de esto... del asunto de los sueños y el insmonio (es médico neurólogo) Pero como yo no soy mi viejo y no entiendo ni j de esto los dejo con la intriga __________________ Tuor ≈ {CHRONICON REGNUM} ≈ ≈ [Lagnum] ~ [Videos] ~ [Sugerencias] ~ [Ysthorya] ~ [Cuentos...] ~ [La Forja...] ≈

11-13-2008, 04:12 AM	#4
Hao_ Banned Join Date: Mar 2008 Location: Everywhere even in your dreams :p Posts: 1,032	Buer cristian se me adelanto con la explicación Otro factor es el de la memoria del cuerpo (van a creer que estoy loco pero bue...) que s similar a que se acostumbra el mismo, pero con otros factores que no pienso explicar ahora. Pero un ejemplo comun para explicar eso de que se acostumbra es el sigiente: tu Mamá, vieja, etc, como la quieras llamar te despierta durante mucho tiempo a las 7 de la mañana para el colegio llegado cierto momento tu vieja ya no te avisa mas porque dice stas grande despertate solo y esa noche dormis pensando me despertare, me despertare y te despertas al dia sigiante a la hora deseada o antes, es decir el cuerpo tiene memoria y te levantas a esa hora especifica durante bastante tiempo. Por ejemplo yo me acostumbre n una epoca a levantarme a las 8 de la mañana, e incluso me levantaba a esa hora cuando volvia del boliche el sabado o domingo a la 7 de la mañana

11-13-2008, 04:15 AM	#5
ThePoint Banned Join Date: Oct 2006 Location: donde NGD diga Posts: 300	Nada cientifica va a ser mi respuesta, pero... LOS AÑOS NO VIENEN SOLOS!!! y como siempre le dije a mi viejo... AL PEDO, PERO TEMPRANO.