Ayuda con Placa de video

[lunoh]

Buenas comunidad, tengo una consulta, porque pensaba comprarme una placa de video, ya que estaba jugando con una integrada.
Tiro mis datos de pc.
Sistema operativo Windows xp professional 5.1
fabricante de la mother: MSI
Modelo mother: Ms-7309 (http://us.msi.com/product/mb/K9N6PGM...div=TestReport)
1gb ram (voy a comprarle 1gb o 2 más)
Procesador: Amd Athlon (tm) 64 x2 Dual core processor 4200+ (2cpu's)
(placa integrada que tiene ahora = nvdia geforce nforce430 6150SE integrated 256mb, creo que es pci)
Bueno, solo quiero saber una placa que no sea muy cara del todo, pero que banque mi mother si es posible, que se pueda jugar a buenos fps..., o sino saber si es posible cambiar la placa o la mother es muy vieja...

Saludos